spegni e versa il Rosmarino, foglie essiccate o un cucchiaio di foglie fresche, coprendo subito il bollitore per evitare la dispersione degli oli essenziali,
tieni in infusione per 7-9 minuti, infine filtra e dolcifica,
bevi la tisana possibilmente quando è ancora calda.
Avvertenza importante
Le piante sono nostre grandi alleate, ma possono interagire con i farmaci, non essere indicate in gravidanza e allattamento o per nostre soggettive sensibilità.
È quindi sempre consigliabile chiedere il parere di un professionista.
Gli Oli Essenziali, nella grande maggioranza dei casi, vanno utilizzati diluiti in oli vettore o con altre sostanze vegetali.
In quanto essenze, pure possono essere irritanti, soprattutto per persone particolarmente sensibili.
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